Nasze ciała nieustannie się zmieniają. Najlepiej widać to na przykładzie mięśni, które poddane dużemu obciążeniu urosną silniejsze niż wcześniej, aby na przyszłość być lepiej przygotowanym do tego co zamierzamy zrobić.
Aby cały ten proces wzrostu mięśnia mógł zajść, ciało musi rozwiązać dwa problemy: Czytaj dalej Dlaczego Twoje ciało leczy się wolniej niż mogłoby?