Znajdź interesujący Cię artykuł:
Wszystkie artykuły:
Aleksander Sorokin to postać dobrze znana w świecie biegów ultra-długich. Jest aktualnym rekordzista świata na dystansach 100km, 100 mil, 12h i 24h. Dla nabrania perspektywy, aby wyrównać rekord Aleksandra na […]
Co piąty z nas doświadczy w swoim życiu bólu kolana. Większość z tych incydentów nie będzie miała łatwej do zauważenia, namacalnej przyczyny. Dziś przyjrzymy się temu co z biomechanicznego punktu […]
Dzisiejszy wpis będzie miał formę sprawozdania z obserwacji różnic w rozkładzie ciśnień pod stopą w zależności od tego czy biegniemy boso czy w butach. Nie ma on wagi statystycznej, gdyż […]
Dziś dowiemy się dlaczego dobrze pracująca stopa powinna: Rozpoczynać przetaczanie na tylnej, zewnętrznej krawędzi pięty W fazie amortyzacji magazynować energię poprzez silną supinację. W fazie wybicia, uwalniać energię poprzez silne […]